なぜ私たちは富士山を「美しい」と感じるのかー心が癒される理由ー
100年ライフカレッジ事務局
先日、御殿場アウトレットを訪れました
買い物に夢中になりながら
歩いている最中
ふと視界に入ってきた
目の前に広がる富士山の姿に
思わず足が止まり写真をとりました
「きれい...」
何度も見ているはずなのに
なぜか毎回「やっぱり美しい」と感じる
眺めているとなぜか胸の奥が
じんわりと温かくなるというか
心が少し軽くなるような感覚があります
私たちは、なぜ富士山を見ると
こんなにも「美しい」と感じ
こんなにも癒されるのでしょうか？
①形の美しさー人は「整ったもの」に安心する
富士山は左右対称に近い形をしています
バランスの取れた形は心地よく
無意識に安心感を覚えると言われています
それは、人間の姿勢も同じですね！
左右対称に姿勢が整うと安定し
体が楽に心地良くなります
②圧倒的な存在感
富士山は、唯一無二の存在です
古来より「神が宿る山」として崇められたり
多くの芸術家に影響を与えたり
「信仰の対象と芸術の源泉」として
世界文化遺産に登録されています
あまりにも大きく揺るがない存在を
目の前にして
「他の誰かと比べてどうか」
など、意味なく思えて
評価の世界から
一歩離れられるのかもしれません
これは、心にとって大切な時間です
③変わらないようで、毎日違う
富士山は、いつみても富士山
けれど、雪の量、雲のかかり方など
表情は毎日変わります
私たち人間は
変わらないものに安心して
変化するものにときめく
富士山は、この両方を同時に満たしてくれます
美しいものを見ることは「心の栄養」
美しい景色を見たとき、
私たちは「何かを得よう」としていません
ただ、眺める
ただ、感じる
この“目的のない時間”こそが、
忙しい現代人に不足しがちな心の余白です
健康というと、運動や食事が思い浮かびますが、
心にも健康が必要です
美しいものを見ることは、
心にとっての深呼吸のようなもの
そして、「気」の視点からは
私たちは潜在意識でも
美しいものが大好きで
「美」は心の毒も浄化してくれます
100年ライフのために、意識したいこと
人生が100年続く時代
ずっと頑張り続けることはできません
だからこそ、
- 意識的に美しいものを見る
- 自然に触れる
- 心が「ほっとする瞬間」を大切にする
それは贅沢ではなく
これからの人生を健やかに生きるためのセルフケア
御殿場アウトレットで出会った富士山は
「立ち止まって感じることの大切さ」を、
静かに教えてくれているようでした
人生100年時代
体の健康だけでなく、
お金の安心だけでもなく、
心が置き去りにならないことが、とても大切です
もし今、
- 忙しさで立ち止まれない
- 将来への不安がふとよぎる
- 体や心の声を後回しにしている
そんな感覚があるなら、
それは「整えるタイミング」が
来ているサインかもしれません
100年続く人生を
安心して、しなやかに、
心地よく生きていくために！
これからも私は、
体・心・気をトータルで整える視点から
「豊かな100年ライフ」を
サポートしていきたいと思っています。
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