体を良くしたい時、行く場所を選ぶヒント
100年ライフカレッジ事務局
世の中には情報が溢れています
痛みや不調で
辛い体を変えたい時
本当に変われる人は
そのための場所を
何を基準に
選んでいるのでしょうか
そのヒントはシンプルです
① 骨の位置を動かしているのは“筋肉”
骨は、勝手には動きません
動かしているのは筋肉です
もし「骨だけをどうにかする」
アプローチなら
それは本質を見ていない
可能性があります
② 筋肉を動かせるのは“あなた自身”
どれだけ素晴らしい施術でも
筋肉を動かすのは
最終的にあなた自身です
“やってもらうだけ”では、
十分ではありません
③ 体は一部分ではなく、ユニットで動いている
肩だけ、腰だけ、膝だけ
体はパーツではなく
全体で一つのユニットとして
機能しています
部分だけを切り取って整えても
解決には繋がりません
④ 痛みを作ったのは、これまでの習慣
今の体は
これまでの生活、動き方、癖、思考の積み重ね
つまり、
「今までと同じ使い方」のままでは、
本当の意味では変わりません
この4つを知っているだけで、
改善のために行く場所を
間違える確率は下がります
体を人任せにするのか
自分の体と向き合う場所を選ぶのか
それは、
体の選択であると同時に
生き方の選択でもあります
あなたは、
どんな基準で行く場所を選びますか？
自分の体を自分で動かし
筋肉を再教育して
本来の機能を取り戻るのが
リボーン体操です
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