姿勢を良くして痛みを解消「リボーン体操」

・1DAYグループレッスンの日程

１０時〜１１時１５分くらい（１５分ほど前後します）
参加費：３０００円

◉１月２８日（水）

志段味地区会館２階第２集会室

◉2月２０日（金）
志段味地区会館２階第２集会室

◉２月２５日（水）
吉根公民館２階会議室

◉３月１３日（金）
志段味地区会館２階実習室

一回３０００円で、どなたでも参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。

お友達やお仲間で、１DAYレッスン承ります。
５名以上でご要望いただけましたら開催しますので
お問い合わせください。

・【定期開催】　黒川教室グループレッスン

第１、３月曜日　名城線黒川駅すぐのY’s☆room

１２時５分〜
１３時３０分〜
１４時５５分〜
１６時２０分〜

各クラス定員６名

1クール３ヶ月６回で16,200円
１回あたり2700円で中途入会可

1日のみの参加も可能（３８0０円）ですのでお気軽に参加してください♪

初回無料体験実施中です！

・パーソナルレッスン

マンツーマンのレッスンも行っています。

2時間２００００円

腰、肩、膝、次々に体の痛みがでてしまうのは
年齢のせいだと思っていませんか？

仕方がないと諦める前に
リボーン体操を試してみてください

運動不足や間違った体の使い方で
姿勢を悪くしているのが原因かもしれません

整体などの治療院へ通ってもなかなか良くならないなら

筋肉を再教育することで自分で
自分の体をよくすることを
そろそろ考えてみませんか？

「痛みを作っているのは自分自身なんですね」

教室に通ってらっしゃる受講生さんが
こうおっしゃいました

そうなんです！

筋肉を動かしているのは自分自身

だから、筋肉を正しく機能させるのも
自分で筋肉を動かすことで
成立するのです

また、怪我や手術の後
リハビリで日常生活には
差し支えない程度にはなったけど

以前のようには動かなかったり
時々、痛くなったりする方も

体が歪んだままになっていて
スッキリしていないことが多いので

この機会に、ぜひ実際にやってみて
体がどう変化するのか
実感しにきてくださいね

また久しぶりの方も
新しいメニューでバージョンアップして

やり方が自己流になっていないか
確認のためにもいらしてくださいね